Витамины для маминого здоровья. Наследственность и здоровье ребенка до года

Взаимосвязь «наследственность и здоровье» так убедительно доказана наукой, что только очень безответственный человек может пренебрегать заботой о своем теле в период создания семьи и рождения детей. Здоровье матери – определяющий фактор для здоровья ребенка. За год до беременности нужно пройти тщательное обследование, очистить и укрепить организм правильным питанием, физическими нагрузками и комплексом из необходимых витаминов и минералов.

Фармакологическая индустрия предлагает десятки различных препаратов. Витамины для маминого здоровья «Прегнавит», «Мамино здоровье», «Гендевит», «Витрум пренатал форте», «Мультитабс-Классик», «Матерна», «Центрум» открыто рекламируются и доступны без рецептов. В Интернете есть масса информации о сравнительных характеристиках этих препаратов, чтобы выбрать лучшее. Многие так и поступают, не задумываясь о том, что «лучшее» вовсе не значит «подходящее по качеству».

Как бы ни были хороши те или иные витаминно-минеральные комплексы, выбирать их нужно с учетом индивидуальных особенностей организма. Путем анализов нужно установить, какие витамины и минералы необходимы именно вам, поскольку передозировка уже имеющихся в организме приведет к нарушениям работы нервной системы, образованию камней во внутренних органах, уничтожению полезной микрофлоры.

На мамино здоровье влияют абсолютно все факторы, связанные с наличием тех или иных витаминов и минералов в её организме. Например, передозировка полезного для нервной системы витамина В6 нарушит микрофлору влагалища и приведет к заболеванию молочницей. Передозировка кальция скажется на работе почек, а его недостаток сформирует ребенку плохие зубы. Вам это надо? Не экономьте на здоровье мамы, проходите обследование, и вы будете иметь здорового малыша.

Здоровье ребенка до года определяет его физическое и психическое развитие на всю жизнь. Ребенок, которого чрезмерно опекают, кутают, предохраняют от сквозняков, вырастет хилым и не приспособленным к жизни человеком: ему будет трудно конкурировать и в учебе, и в карьере, и на личном фронте. В тоже время надо понимать, что КАЖДАЯ легкая травма, полученная в этом возрасте, может обернуться серьезным заболеванием в будущем.

Чтобы избежать травм и в то же время предоставить ребенку возможность свободно развиваться, необходимо организовать для него отдельное, по возможности в целую комнату, пространство прямо на полу. Уберите все жесткие, острые и твердые предметы. Постелите на часть пола войлок, а на другую – матрасы или спортивные маты, чтобы дать малышу возможность свободно передвигаться и исключить возможность падения с некоторой высоты. Задрапируйте окна туго натянутой сеткой для тенниса.

Над матами прикрепите к потолку качели, канаты, гимнастические кольца, чтобы малыш мог свободно раскачиваться, прыгать и падать, без риска травмировать себя. Прикрепите на достаточной высоте яркое кольцо, в которое можно бросать мячик, тренируя координацию движений.

Украсьте стены яркими, но не крупными рисунками, развивающими интеллект и воображение. Создайте уголок с белым, легко моющимся покрытием, на котором малыш сможет рисовать. Все, что нужно, это образованные, внимательные здравомыслящие отец и мать, и здоровье ребенка будет под защитой.