Какие коктейли полезны для здоровья, а какие не очень

В наше время большую популярность набирают коктейли. Что такой коктейль? Это несколько смешанных жидкостей. Это могут быть, как спиртные напитки, так и вполне безобидное молоко. Я расскажу вам вкратце о том, какие коктейли бывают и какую пользу они приносят.

Самые полезные коктейли – молочные. Молоко можно смешать с фруктами и мороженым и хорошенько взбить. При этом получается очень полезный продукт. Я больше всего рекомендую молочный банановый коктейль. Такой можно носить в бутылке или термосе с собой. Он очень питательный и превосходно восстанавливает силы.

Также полезные коктейли из свежевыжатого сока. Очень популярно смешивать соки разных фруктов. В итоге коктейль получается очень витаминный и очень вкусный. Я тоже люблю выпить такие коктейли. Вариации соков могут быть самыми различными.

Ещё один вид коктейлей – слабоалкогольные. Алкогольные напитки добавляются в них исключительно для вкуса. Это может быть ром или хорошее вино. Такие коктейли не опьяняют, но оставляют после себя интересное послевкусие.

Есть коктейли не такие полезные для здоровья: это сильноалкогольные, а также энергетические. Алкогольные коктейли вызывают опьянение, а энергетические плохо действуют на нервную систему. Я не советую вам такие употреблять.

Готов вам порекомендовать коктейли рецепты. Здесь вы найдёте много рецептов популярных коктейлей, которые сможете приготовить самостоятельно у себя дома. Я призываю вас употреблять только коктейли полезные для здоровья.